cykl co to

[...] Clout ma właśnie w składzie dośc pokaźną dawkę orotanu - chodziło mi o to, że biorąc sam orotan (bez dodatków "ala stack") również osiągniemy podobne wyniki po cyklu (a już z pewnością nie można twierdzic, że osiągniemy na pewno gorsze), rasumując coś przed treningiem (np. No-Xplode) + Orotan (czyli jedna z najważniejszych [...]

Jacob89 wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen zlozonych,angazujacych duzo grup [...]

[...] Barki + Nogi , po każdym treningu brzuch . Bardzo dużo aerobów przez co ciężko nabieram masę mięśniową, rower + treningi futbolu + czasem biegam . Jeśli chodzi o dietę to jak każdy w moim wieku - staram się : ) Suplementacja : 2 cykle kreatynowe Wcześniej były jakieś lekkie przedtreningówki itd . Obecnie cykl na mono + amok olimp + aminokwasy

niezle niezle,ja podobnie robie jak ty. Wlasnie skonczylem cykl na trecu ale sily mi nie przybyly zbytnio,pompa lekko i z 2kg na przod..Ja codziennie jem praktycznie to samo,dziennie wcinam paczke ryzu,dziele sobie o 10 w szkole jedna paczke ryzu zalewam tunczykiem i staram sie zjadac i potem obiad,przed treningiem i po,piers z ryzem i jakis sosik [...]

no z tymi skarpetami to już sie kumpel uśmiał ze mnie ; D zapamiętam na przyszły raz :D co do dorzucania mięsa to za 2-3 tygodnie szykuje się fajny cykl który potrwa ok. 2 miesiące więc cierpliwie ;)

[...] Wiec robie tydzien przerwy od treningu silowego ewentualnie lekkie aero. Nastal czas na regeneracje/-)_ i zebranie sil na kolejny trening.\-) Nowego treningu jeszcze nie posiadam ale wkrotce szefuncio mi podesle wiec zbieram sily na nowe co nieco.%-) Jeszcze musze sie zebrac na jakies podsumowanie skoro pierwszy cykl sie konczy ale to wkrotce:-D

[...] razie dla ciebie gainer max do 20% białka. Dobry gainer z tej serii to Olimp MCT. 4,5 kg kosztuje nieco ponad 160 z jeśłi dobrze pamiętam. Kratyna, jeżlei to twój pierwszy cykl to trzaskaj na monohydracie. Jeżeli Drugi czy jeszcze dalszy cykl to użyj tego co mówisz albo jakiegos stacka. Jab będziesz mieć kase to gorąco polecam Dymatize Xpand.

Bull zestaw 1 mogę kupić za 370zł, zestaw 2 za 230zł , zestaw 3 za 260zł.Kwota jaką chce przeznaczyć na cykl jest w granicach 400/450zł więc jak znacie coś co lepiej podziała w tej cenie to zaproponujcie ;) Tomqu-MAG masz racje że zbytnio nie znam się na odżywaniu, w innym przypadku nie pisałbym tu na forum ;) nie mam konkretnej diety, po prostu [...]

Moze tak: oma po enanie to zaden problem, ale ze to cykl z dupy to inne, chyba ze ktos lubi na samych srodkach androgennych, ale brakuje anabolika, brakuje jakiegos ogolnego planu i co najwazniejsze co napisal cOx brakuje hcg, po kolejnych tygodniach bedzie juz elegancki bloczek, nie ma niczego co by moglo ubic testa, jak zejscie bedzie z omy to [...]

Witam! Mam z zamiarze niedlugo rozpoczac kolejny cykl treningowy.Teraz na mase niedawno mialem redukcyjny.Co polecacie?Rozgladam sie po internecie i nic nie widze.Planuje zakupic Nitrobolon 2 (jak znacie cos lepszego i w tej cenie to piszcie),Odzywke bialkowa Olimpa Sojavit 85,HMB(900mg),Jakiegos gainera. Co jescze polecacie i czy to starczy na [...]

Jeśli chodzi o odżywki to tak jak polecił kolega aminokwasy, l-karnityna, witaminki itp. Ja od siebie dodałabym jeszcze witaminę C + kolagen (co jakiś czas taki cykl w ramach profilaktyki ochrony stawów, mi to bardzo pomaga, a z kolanami mam duże problemu ) po ciężkich treningach/zawodach możesz łyknąć glutaminę, białko i gainery często też się [...]

Ja niewiem ****a, jak innych ale mnie w****iles. Ludzie Ci doradzili, zebys wzial albo mete albo propa, albo w ogole nic nie wzia, a dece zostawil na nastepny cykl Przypuszczam ze wziales mete i tescia, w lapie Poszlo Ci ****a w 10 dni tyle co ludziom na calym cyklu, zamiast ****a przyjsc podziekowac forumowiczom, ze cykl idzie za***iscie i ze [...]

23. ŚRODA - 24.04.2013 - TYDZIEŃ 4 - CYKL 1 - TRENING 1 Rozgrzewka: ORBI 10min 1. PRZYSIAD 5x5 3x 10 - cc 2x 10 x 20,5kg 1x 10 x 30,5kg 5x 47.5kg /45/ 5x 51.5kg /48/ 5x 54kg /52/ 5x 56kg /55/ 5x 58kg /57/ 2. WYCISKANIE sztangi na płaskiej 2x 10 x 8,5kg 1x 10 x 13,5kg 5x 28.5kg /25/ 5x 32kg /29// 5x 36kg /35/ 5x 39kg /38/ 2x 41kg /40x2/ + [...]

30. ŚRODA - 01.05.2013 - TYDZIEŃ 5 - CYKL 2 - TRENING 2 TRENING TESTOWY: Po 1min każdego ćwiczenia, powtarzamy 3x wybieramy najlepszy wynik było: -thrusters 10,5kg: 24/ 22/ 24 -SDLHP 20kg: 21/ 19/ 22 -wskok na ławkę: 29 /26/ 34 -PP 20kg: 18/ 17/ 20 -skakanka obunóż: 143/ 135/ 146 SUMA: 235/ 219/ 246 dzisiaj: [...]

32. PIĄTEK - 03.05.2013 - TYDZIEŃ 5 - CYKL 2 - TRENING 3 Rozgrzewka: Orbi 10min Obwod x30 -wejście na stepa lub stopien x15 na noge (12kg sztangielka na reke) - swing sztangielka (jedna z używanych) x5 - wejście na stopień x15 na nogę bez obciążenia Obwód wykonujemy bez przerwy CZAS: 2godziny17sekund... WRAŻENIA: %-) - po pierwsze trochę [...]

Bardzo ładny trening :-)) Taaa, i bardzo ładnie go czułam na następny dzień, szczególnie plecki ;-D 60. PIĄTEK - 31.05.2013 - TYDZIEŃ 9 - CYKL 4 - TRENING 4 WYTRZYMKA 1 x5 Rozgrzewka: Orbi 10min 1a. Burpee 30sek 30sek odpoczynku * nawet dość dobrze szło 1b. Pompki zwykłe 30sek/ 30sek odpoczynku * jak teraz wpisuję to widzę, że miałam max robić i [...]

[...] potrzeby to ok, ale zrobić limit podwójnych witaminek, ale co 6 MIESIECY. Naprawde 3 miesiące szybko uciekają i sie trzeba martwić, a co pół roku to da sie zaplanować jakiś cykl, a poza tym za koszty przesyłki bezsensu sie płaci jak w tym przypadku co 3 miesiące. Może warto sie nad tym zastanowić gdyby nie było odwrotu od 3 miesięcy? Ja byłbym [...]

[...] flutamide - nie wiem czy jest to w Polsce dostępne, więc najprościej w świecie kup parę butelek Nizoralu i myj włosy 2-3 razy dziennie. Jak widzisz, żeby zrobić dobry cyklon trzeba się dobrze zastanowić zważywszy, że mamy to zrobić dobrze i zminimalizować łysienie (jeśli kolega jest podatny) i zapobiec gyno. Ja proponuję pociągnąć Decę [...]

Ok dzieki...i rozumiem ze to powinien byc ostatni cykl w moim zyciu nawet na samym tesciu i nie ma co ryzykowac nawet w najmniejszym stopniu?chodzi mi o pozniejsze cykle typu test 250e5d...pytam dla upewnienia bo wiadomo zdrowie najwazniejsze i jest tylko jedno :) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-13 18:49:37 Zmieniony przez - kamilplnk [...]

[...] zakrzepice żył powierzchownych. Było nie wesoło zacząłem pluć krwią bo poszedł jakiś mikro zakrzep. Wbilem chyba litr heparyny i na szczęście pomogło. Potem był kolejny cykl i po 3 miesiącach znowu zakrzepice ale tym razem drugiej nogi i żył głębokich. Znowu heparyna ale tym razem będę musiał ponoć latami brać jakieś tabletki bo to wyleczyć [...]